REPORTAGE : L’action gigantesque de la Vitamine D pour l’immunité et la guérison expliquée par les scientifiques experts et spécialistes dans ce domaine

Références de la vidéo :

Livre : The Vitamin D Solution, A 3-Step strategy to Cure Our Most Common Health Problem.  http://drholick.com/

Vitamin D sufficiency, a serum 25-hydroxyvitamin D at least 30 ng/mL reduced risk for adverse clinical outcomes in patients with COVID-19 infection : https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0239799

 

Certains aliments, tels que les œufs et les champignons, contiennent de la vitamine D, mais ce n’est pas suffisant. A défaut d’un ensoleillement intelligent, un supplément de vitamine D3 de haute qualité est la meilleure solution pour renverser la carence. 80 % des français sont carencés en vitamine D.

Selon le Pr Mickael HOLICK le plus grand spécialiste de la Vitamine D au monde plus on prend de vitamine D, plus l’action sur l’immunité est importante en plus de son action énorme dans un cadre curatif.

Une dose de 600 UI / jour agit sur 150 à 200 gènes régulant le système immunitaire, la mortalité cellulaire et de nombreux processus biologiques,

Une dose de 4000 UI / jour agit sur 300 à 400 gènes

Une dose de 10 000 UI / jour agit sur 1000 gènes

On sait que la vitamine D favorise l’absorption du calcium et du phosphore – qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé des os. Mais les recherches ont aussi démontré que la vitamine D contribue au bon fonctionnement de pratiquement tous les tissus et organes, dont le cerveau, le cœur, les muscles, les glandes endocrines et le système immunitaire.

De plus, la vitamine D agit de concert avec l’hormone parathyroïde afin de réguler le taux de calcium dans le corps. En fait :

          • Elle prévient l’ostéoporose.
          • Elle réduit le risque de fractures par chutes.
          • Elle soutient les fonctions musculaires saines.
          • Elle améliore la douleur musculo-squelettique chronique, ainsi que les symptômes de fatigue associés à la fibromyalgie.

Un soutien précieux pour le système cardiovasculaire

La carence en vitamine D augmente le risque de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque congestive et d’AVC. La vitamine D aide en particulier à :

  • Réguler la tension artérielle.
  • Réduire l’inflammation, diminuer le risque d’athérosclérose (formation de plaques).
  • Améliorer les fonctions cardiaques chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.
  • Améliorer la sensibilité à l’insuline dans les cellules.

Une étude a montré que l’absorption d’une dose de vitamine D3 est significativement améliorée au cours d’un repas composé de corps gras.

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L’excellente vidéo du spécialiste :

 

Christophe BERNARD, est conseiller en phytothérapie et herboristerie depuis la fin des années 2000, enseignant en phytothérapie à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Il a écrit un livre complet sur la fabrication de produits à base de plantes : le “Grand Manuel pour fabriquer ses remèdes naturels”ainsi que deux livres qui ne sont plus disponibles aujourd’hui : un sur la fabrication des produits à base de plantes et un sur la confection de vins et liqueurs médicinales. Il a eu sa rubrique “Au Jardin Médicinal” dans le magazine Plantes et Santé pendant plusieurs années.

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A quel moment de la journée dois-je prendre la vitamine D3 ?